예전에 취미로 천연 비누를 만들었습니다
당시 좋은 약초나 오일 등을 이용해서
좀더 좋은 비누, 선물하고 싶은 비누를 만드는
재미에 빠져 지낸적이 있었죠
당시 삼백초 비누도 만들었는데요
삼백초를 우려내어 좋은 오일과 함께
비누를 만들어 선물했는데,
주변의 반응이 아주 좋았던 비누였습니다
삼백초는 비누가 아니더라도
상당히 효능이 뛰어난 약초입니다
삼백초 효능을 살펴보면 주로 여성에게
좋다는것을 느끼게 되는데요,
어떠한 효능이 있는지, 제대로 활용하기 위해
어떻게 활용하는게 좋은지 살펴보겠습니다
먼저 피부에 좋다는 점인데요
제가 비누만들때 삼백초를 활용했듯이
삼백초 효능을 활용하여 사춘기 아이들,
여드름 있는 피부를 관리하는데 좋습니다
또한 삼백초의 플라보노이드 성분이
장내 숙변을 제거하고, 변비를 예방하며
피부 노화를 방지하는데 도움이 되기때문에
꼭 사춘기, 여드름피부에만 좋은건 아닙니다
활용법으로는 비누도 있지만 반신욕이나
족욕등을 할때 활용하셔도 좋고
차로 음용하셔도 좋은 효과를 보실수 있습니다
그리고 여성질환에 좋습니다
자궁염, 생리불순과 같은 증상에
삼백초의 항염증 효능이 좋은 역할을 합니다
뛰어난 해독작용과 이뇨작용을 통해
신장염이나 소변보기 힘든 분들께 좋고
부종을 가라앉히는데 효능이 있습니다
또한 혈압을 낮춰 고혈압, 동맥경화 예방에도
뛰어난 역할을 기대할 수 있습니다
혈액순환을 돕고 콜레스테롤을 낮추며
노폐물 배출 등의 해독작용도 뛰어납니다
이렇게 좋은 약초는 어떻게 활용할까요?
앞서 말씀드렸듯이 비누나 입욕제로
활용하는 방법외에도 먹는방법이 있는데요,
삼백초 먹는방법에는 여러가지가 있습니다
술에 담가 우려내어 먹기도 하고,
삼백초 생즙을 내어 드실수도 있습니다
즙을 내실땐 배와 함께 즙을 내면 먹기 편합니다
요리하실때도 삼백초를 활용하실수 있지만
무엇보다 차로 우려드시게 가장 일반적입니다
삼백초를 우려내면 한약재 유사한 향이 나는데
저는 이향이 좋았습니다 ㅎㅎ
만약 한약재 냄새를 싫어하시는 분이 드신다면
조금 힘드실수 있으니 참고하셔야 하고
사람에따라 음용후 구토를 일으킬수도 있으니
주의가 필요하기도 합니다
