일정한 주기로 진행되던 생리가 늦어지면 임신을 생각할수도 있지만 임신과 관계없는 분들이라면 생리 늦어지는 원인에 대해 걱정이 생기게 마련인데요 내몸에 무슨 문제가 있는지 아니면 환경에 의한 단순한 변화인지 확인해보실 필요가 있습니다
생리 늦어지는 원인은 크게 두가지로 나눠볼 수 있습니다. 하나는 환경 및 일상의 변화, 그리고 다른 하나는 신체기관의 이상인데요 평상시 건강한 사람이 생리주기에 문제가 생긴것이라면 너무 걱정하실 필요는 없습니다
먼저 단순한 변화부터 살펴볼건데요 우리몸은 일상적인 생활리듬에 순응해 가도록 되어 있기 때문에 기상시간이나 취침시간의 변경, 운동량 변화 같은 평상시 생활패턴의 변화가 생리 늦어지는 원인이 될수 있고 직장의 이동으로 인한 근무환경변화 및 출퇴근 거리 변화까지도 원인으로 작용할수 있습니다
평상시 규칙적인 생리를 하다가도 이러한 변화로 인해 몸이 적응하는 과정에서 생리 일정이 불규칙해지거나 건너뛰는 경우도 생길수 있습니다
또한 스트레스, 비만, 다이어트도 생리 늦어지는 원인으로 영향을 미치게 되는데 스트레스나 과로로 인한 심리적 반응이 생리를 늦추는 경우가 많으며 체중의 변화, 특히 무리한 다이어트 과정에서 배란이 지연되고 생리가 늦어지기도 합니다
운동을 무리하게 하는 경우도 생리 늦어지는 원인이 되는데요 운동선수라면 어느정도 인지하고 있는 문제지만 일반인이 건강이나 취미를 위해 운동에 열중하다가 생리가 늦어지면 놀라실수 있습니다. 하지만 이또한 몸의 변화에 따른 신체반응으로 이해하고 운동량을 조절하면서 지켜보시면 좋을 것 같습니다
최근에 몸이 안좋아 약을 복용중이라면 이로 인해 생리가 늦어질수도 있습니다. 평상시 먹던 약의 종류나 양에 변화가 생겨도 마찬가지인데 관련하여 진료 보실 때 생리가 늦어진다는 사실을 얘기하시고 의사의 처방을 받는게 좋습니다
다음으로는 이러한 일상적인 변화에 따른 생리 늦어지는 원인 말고도 우리 몸에 어떤 이상이 있을때 생리가 늦어질 수 있는데 이에 대해 살펴보겠습니다
우리 신체기관중에는 갑상선이라는 기관이 있는데요 신체대사의 균형을 유지하는데 중요한 역할을 하는 기관입니다. 그런데 이 갑상선의 기능에 이상이 생기면 생리 늦어지는 원인이 되기도 하는데 본인 의지와 관계없이 갑작스러운 체중 변화를 겪거나 목소리 변화 내지는 목에 이물감 등을 느낄수도 있습니다
또한 눈썹이 빠지거나 피부가 창백해지는 등의 신체 변화가 함께 일어나기도 하는데 이와같은 갑상선 기능 이상에 의해 생리가 늦어질 수 있으니 이러한 증세들과 함께 생리가 늦어지고 있다면 간단한 혈액검사만으로도 갑상선 상태를 확인하실 수 있습니다
이밖에 여성의 젖분비 호르몬인 프로락틴을 비정상적으로 분비하는 고프로락틴혈증이라는 증상도 생리에 영향을 미칠수 있는데 유즙분비나 두통을 동반하는 경우도 있습니다.
마지막으로 자궁에 이상이 생겨도 생리에 영향을 미칠텐데요 자궁내부가 지나치게 차거나 자궁에 염증이 생길 경우 생리 늦어지는 원인이 됩니다
이처럼 생리 늦어지는 원인은 다양하게 나타날수 있는데 생리 지연이 계속되는 과정에서 출혈을 동반할 때도 있고 평상시와 다른 증상으로 인해 신체의 이상을 경험하고 계시다면 한번쯤은 병원의 진료를 받아보는게 좋습니다
