잇몸에 염증이 생기면 참 불편하죠
음식물 섭취에 애를 먹기도 하고
양치질할 때 잇몸에서 피가 나기도 합니다
이러한 잇몸 염증은 대부분 음식물 찌꺼기가 당분과 결합하여
치태나 치석이 만들어져 생기는 경우가 많은데요,
이러한 치태나 치석을 긁어내지 않고 그냥두면
치아가 빠지는 상태에 이르므로 적절한 조치가 필요합니다
제가 입안 염증에 좋은 치료법 몇가지를 소개해드릴테니
잇몸 염증으로 고생중이라면 한번 활용해보시기 바랍니다
산초 달인물
추어탕 좋아하시나요?
추어탕을 드실때 산초를 뿌려 드시기도 하는데요
바르기 어려우면 입안에 물고 있다가 뱉어도 괜찮습니다
다시마 가루
다시마 가루를 잇몸에 바르고 마사지해주시면 좋습니다
다시마가 염증을 가라앉히고 수분대사를 도우며
진통 작용도 뛰어나 잇몸이 붓고 통증이 있는 경우 도움됩니다
꼭 가루가 아니어도 국이나 튀각을 만들어 먹거나
통증이 심할땐 까맣게 구워 가루내어 발라줘도 좋습니다
가지 가루, 가지 꼭지
가지도 잇몸 염증치료에 도움이 됩니다
가지의 꼭지 5~6개 저도를 그늘에 말렸다가
물을 넣고 달인 후 여기에 굵은 소금을 넣고
하루 2~3회 양치질을 하시면 통증을 가라앉히고
잇몸에 피가나는 것에도 좋은 효과를 줍니다
아니면 가지를 구운 후 가루내어 발라줘도 좋습니다
녹차잎
잇몸에 염증이 생기면 입냄새가 나기도 하는데요
녹차에 있는 타닌 성분의 항균 작용으로
입냄새의 원인이 되는 충치균을 제거하고
입냄새를 없애주는 역할을 하게 됩니다
소화를 촉진하는 역할도 있어 위장장애로 인해
입냄새가 나는 사람에게도 좋은 효과가 있습니다
소금물 양치
'잇몸 출혈에 소금물로 양치질하면 즉시 낫는다'
이 말은 동의보감에 나오는 말인데요
그만큼 잇몸 질환에 소금이 좋습니다
양치질을 할땐 잇몸의 혈액순환 촉진을 위해
손가락으로 하는게 좋고
그외 수면과 충분한 휴식이 도움됩니다
쪽도리나무풀 '세신'
차가운 음식으로 인해 치아가 시린 경험있으신가요?
심할 경우 음식을 제대로 먹기 힘들정도로 고통스러운데요
이럴땐 '세신' 이라고 하는 쪽도리나무풀을 물에 넣고 끓여
입안에 머금고 있다가 식으면 삼켜주면 좋습니다
세신 약 8g에 물 100ml 정도가 적당합니다
