건강정보 초롱박 2017. 3. 15. 13:52
건무화과 효능 정보입니다. 시중에 무화과 말린것을 판매하는걸 보신적 있을텐데 맛있어서 먹는분도 계시겠지만 건무화과 효능을 알아보고 건강을 위해 구입하시는 분들이 더 많으실 겁니다. 건무화과는 식사후 소화가 잘안되거나 대변을 보는데 어려움을 겪는분들이 드시면 좋은 과일인데 건무화과 속에 피신이라는 성분이 소화를 촉진시키는 역할을 하고 풍부한 팩틴은 변비를 예방하여 원할한 대장운동을 돕기때문에 남녀노소 소화기능 장애가 있다면 식사후 건무화과를 간식으로 드시는것이 도움됩니다. 건무화과의 소화촉진 효능은 특히 고단백 음식 위주의 식사를 하셨을때 효과적인데 이는 건무화과 안에 단백질을 분해하는 효소가 있기 때문으로 돼지고기는 물론 생선, 달걀 같은 단백질이 많은 음식을 드신 후 건무화과를 먹으면 좀더 효과적입니다..