건강정보 초롱박 2017. 6. 30. 17:34
금연후 졸음 정보입니다.금연하면 졸음오는 이유가 뭘까요? 우스개소리로 담배를 끊은 사람과는 상종하지 말라는 말이 있습니다. 그만큼 힘든 과정을 독하게 견뎠으니 독종이라는 의미로 그런 얘기을 하는데 금연의 어려움을 단적으로 보여주는 표현중 하나죠. 금연하게 되면 다양한 금단 증상을 겪습니다. 집중력저하, 배고픔, 분노, 우울감은 물론 금연후 졸음 현상을 겪는 분들도 있는데 사람에 따라 다양하게 나타나는 금단현상 중 금연후 졸음에 대해 어떻게 극복하는게 도움 되는지 살펴보겠습니다. 금연후 졸음은 흡연한 기간에 따라 나타나는 시기도 제각각인데 보통 금연 2-4주차에 졸림 현상을 겪는 경우가 많습니다. 다들 아시다시피 담배에는 니코틴이 있습니다. 니코틴은 중추신경 자극을 통해 각성기능을 가지고 있고 혈액순환을 ..