공원이나 하천변을 따라 조성된 산책로 등을 보면 많은 분들이 산책하는 모습을 볼 수 있습니다. 걷는 것만으로도 신체 건강에 도움이 되고 기분도 전환할 수 있어 많은 분들이 걷는 모습을 어렵지 않게 볼 수 있죠. 이러한 활동을 꾸준히 하고 계시거나 할 계획이 있으신 분이라면 이왕이면 건강생활실천지원금 제도를 알고 활용하시면 좋습니다. 건강생활실천지원금 제도는 국민건강보험공단에서 운영중인 사업으로 개인 스스로 건강생활을 실천하면서 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 사업인데, 성취 정도에 따라 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 지급 받을 수 있습니다.
1. 대상자 여부 확인
먼저 본인이 건강생활실천지원금 제도의 수혜를 받을 수 있는 대상자인지 확인해야 합니다. 건강보험공단에서는 예방형과 관리형의 2가지 유형으로 대상자를 선정하고 있는데 각각의 조건은 아래와 같습니다.
1) 예방형
- 국가건강검진을 받은 만20-64세 중 검진 결과 체질량지수25.0 ㎏/㎡ 이상이며 수축기 혈압 120 / 이완기 혈압 80mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 자
2) 관리형
- 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자
관리형은 본인이 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립했는지 여부를 알기 때문에 비교적 쉽게 대상자 여부를 알 수 있습니다. 하지만 예방형은 국가건강검진 결과 자료를 토대로 하기 때문에 검진 결과에 따라 대상자 여부가 결정되지만 많은 분들이 검진 결과에서 체질량지수와 혈압 등의 정보를 기억하지 못합니다. 이런 분들은 건강보험공단에서 제공하는 대상자 여부 확인 서비스를 통해 확인해볼 수 있으며 마지막 조건인 거주지 조건만 충족된다면 건강보험공단에 로그인하여 직접 확인해보셔야 합니다.
-예방형 대상 거주지
-관리형 대상 거주지
예방형 또는 관리형 대상자이면서 위에서 언급한 거주지 조건을 충족하는 경우, 아래 건강보험공단 홈페이지에서 대상자 여부를 최종 확인할 수 있습니다.
모바일 이용시 건강보험공단 앱인 THE 건강 설치시 로그인이 편리합니다
건강보험공단 홈페이지에 카카오톡이나 네이버 간편인증 서비스 등을 이용해 로그인한 상태에서 상단 메뉴의 건강iN 메뉴에서 건강생활실천지원금제 항목을 선택한 후 좌측 메뉴에서 건강생활실천지원금제 참여신청 항목을 선택하시면 본인이 대상자인지 곧바로 확인할 수 있습니다.
위의 경로를 이용하시거나 검색창에 '건강생활실천지원금제 참여신청' 이라고 검색하신 후 나타나는 결과에서 아래와 같이 결과값 항목을 클릭하시면 대상자 여부가 확인됩니다.
2. 건강생활실천지원금 제도 혜택
본인이 대상자라면 산책이나 운동을 위해 걷는 과정에서 걸음 수에 따라 매일 포인트가 적립되고 적립된 포인트는 건강보험공단이 지정하는 몰에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 대상자는 건강보험관리공단 앱인 'THE 건강' 앱을 설치한 후 걸음수를 측정하게 되며 삼성 스마트폰 사용자라면 삼성헬스로 연동이 가능합니다.
포인트 적립은 예방형과 관리형의 적립 기준이 상단의 표와 같이 다른데 예방형은 총 120,000 포인트(2년)를 적립할 수 있고 관리형은 총 80,000 포인트(1년)를 적립할 수 있으므로 건강도 챙기고 포인트도 지급받는 건강생활실천지원금 제도에 가입해보시기 바랍니다.
