건강정보 초롱박 2015. 3. 9. 22:49
요며칠 반신욕을 하고 있습니다업무 스트레스가 과중되고 수면도 부족하여 숙면을 취할수 있는 날을 잡아 자기전에 반신욕을 하고 있죠. 반신욕을 하고나면 몸이 먼저 좋다는 느낌을 알기 때문에 요며칠 계속하고 있지만 정확히 왜 좋은지 궁금하더군요. 또한 반신욕의 유래도 궁금하길래 알아본 내용을 공유해드립니다 반신욕은 18세기초 네덜란드의 어느 의사가 '머리를 차게 하고 발을 덥게 하라' 라고 한데서 시작되었다고 합니다. 그런데 왜 그랬을까요? 자연스럽게 반신욕 효과가 궁금해지더군요. 그래서 반신욕 효과에 대해 알아봤습니다 우리 몸의 냉기는 여러가지 병의 원인으로 작용한다고 합니다그렇기 때문에 우리 몸의 냉기를 없애주는 것이 건강을 유지하고 여러가지 병을 예방하는 효과가 있는데요, 몸의 냉기로 인해 우리 혈관이 ..
