음식 칼로리 계산기를 통해 칼로리를 따져가며 식단 조절을 하시는 분들 계실텐데요 오늘 먹은 식사의 총 칼로리는 어떻게 되고 이를 소비하는 운동은 어떤 운동을 하면 좋은지 한눈에 확인할 수 있는 음식 칼로리 계산기를 소개해드려 봅니다
사이트에 가시기 전에 간략한 사용법을 설명드릴건데요 아래와 같은 음식 칼로리 계산기 화면에서 내가 먹은 음식을 선택하기만 하면 자동으로 칼로리가 합산되어지고 이를 토대로 필요한 운동도 생각해볼 수 있습니다
상단 이미지 우측과 같은 화면에서 음식을 클릭하시면 좌측에 음식 칼로리 계산기가 해당 음식들의 칼로리 총합을 보여주기 때문에 클릭만으로 편하게 확인이 가능한데요 좀더 빠르게 음식을 찾기 위해 검색기능도 제공하고 있습니다
음식 칼로리 계산기
이렇게 음식 칼로리 계산기를 통해 칼로리를 계산하셨다면 어떤 운동으로 칼로리를 소모할 수 있는지 함께 확인해보는것도 좋은데요 안내해드린 페이지 상단(1번)에 성별, 나이, 키, 몸무게 등을 넣고 3번에 있는 운동 칼로리 계산을 통해 내가 소모하게될 칼로리를 예측해보실 수 있습니다
음식 칼로리 계산기가 필요하신 분은 꼭 다이어트하시는 분만 계신건 아닐텐데요 평소 식사위주로 칼로리를 계산해보시고 식단 조절에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
