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음식과 마사지로 머리결좋아지는방법

건강정보 초롱박 2015. 4. 10. 01:34

머리결이 푸석푸석한 사람과 윤기있는 사람의뒷모습을 보면 많은 차이가 나죠?마치 피부가 좋은 사람과 안좋은 사람의 차이처럼그 사람에 대한 전반적인 이미지를 결정하기도 합니다 많은분들이 실크같은 머리결을 원하시겠지만파마, 염색, 음주, 흡연 등으로갈수록 머리결이 나빠지는 경우가 많기때문에평상시 음식과 마사지 등으로머리결좋아지는방법을 추구하시는게 좋습니다 머리결이 윤택하려면 두피가 건강해야 하고두피가 건강하려면 두피의 혈액순환이 좋아야 합니다두피건강개선과 머리결좋아지는방법에는어떤게 있는지 함께 살펴보겠습니다 먼저 머리결 좋아지는 음식을 소개해드릴께요 우유, 치즈, 두유우리 머리카락이 단백질로 이뤄져 있기 때문에단백질이 풍부한 음식이 두피건강에 좋은데요우유와 치즈, 두유에는 단백질이 풍부해서아름다운 머리결에 도..

입냄새 원인과 입냄새 없애는 법

건강정보 초롱박 2015. 4. 9. 02:11

대화를 하다보면 상대방의 입냄새로 인해불편함을 느껴본 경험이 있으실겁니다본인이 입냄새를 인식하기도 하지만잘 모르는 경우도 있는데요그렇다고 상대에게 말하기도 어렵다보니대화 내내 불편한 상황이 계속되어대화에 집중하지 못하는 일이 발생되기도 합니다 그렇다면 입냄새는 왜날까요? 우리 입안의 세균이 음식물찌꺼기, 침, 혈액,구강점막세포 등에 함유된 단백질과 아미노산을분해하는 과정에서 냄새가 나기도 하고잇몸이나 치아를 비롯해서 우리 몸에 이상이 생길때입냄새가 나는 경우도 있습니다 우리 몸에 이상이 생겼을 때 나타나는 입냄새는병을 고치는것이 입냄새를 없애는데 도움이 되지만일상생활에서 발생하는 입냄새는 몇가지 사항을 알면입냄새를 없애는데 도움이 됩니다 입냄새 없애는 법 가장 중요한건 구강청결 입니다하루 3번 이를 닦는..

무료타로카드, 재미로 해볼까요?

문화,생활정보 초롱박 2015. 4. 7. 02:47

길거리에 타로나 사주팔자를 보는 곳이 참 많은데요사주팔자는 직접 이용해봤지만 타로카드는 안해봤습니다대신 가끔 심심할때 온라인 무료타로카드를 이용하는데오늘 포스팅에서 소개해드릴께요 무료타로카드로 검색해보면 회원가입을 하게끔 하는곳이 많죠?저는 그게 귀찮아서 포털사이트에서 제공하는 서비스를 이용합니다 유명 포털이죠? ㅎㅎㅎ 최상단 메뉴의 우측에 보시면 "더보기" 라고 있습니다요걸 클릭해서 펼치면 아래그림이 나올거예요 빨간원안의 "운세"를 클릭해주세요 운세를 클릭하시면 위의 화면이 나오는데요빨간 원안에 보이는 "무료운세" 를 클릭해주세요 화면 좌측에 여러가지 운세서비스가 많죠?제가 말씀드린 무료타로카드는 빨간 화살표가 가리키는"미녀놀이타로" 입니다 화면이 돌아가는중에 카드를 3개 고르도록 되어 있고각 카드마다..

깊고 구수한 맛을 전하는 메밀차효능

문화,생활정보 초롱박 2015. 4. 5. 23:57

메밀차는 향과 맛이 마치 누룽지같은 구수함이 있어사무실에서 커피 대신 자주 즐기는 차인데요식후에 마시면 후식으로 누룽지를 먹는 느낌이난답니다 오늘이 일요일인데도 출근 했다가사무실에서 메밀차를 마시고 왔더니 메밀차효능에 대한 포스팅을 하게되네요 차로 마시면 아주 좋은 메밀차메밀차효능에 대해 지금부터 포스팅할께요^^ 메밀은 성질이 차고 맛이 답니다서늘한 기후에서 잘 자라고여름메밀과 가을메밀로 재배하죠더운 여름에 냉모밀 많이 드셔보셨죠?메밀이 체내의 열을 내려주기 때문에더위에 지치거나 땀을 많이 흘릴때 좋습니다 비타민 P의 일종인 루틴 성분이 있어모세혈관을 강화시키는 효능이 있기 때문에고혈압에 좋고 뇌출혈을 예방하며폐결핵에도 폐출혈과 혈담을 없애줍니다 활성산소 형성을 막아 콜레스테롤 수치를 떨궈성인병 예방에 ..

생리 늦어지는 원인과 생리불순에 좋은 음식 소개

건강정보 초롱박 2015. 4. 4. 01:06

생리가 늘 일정하게 진행되지는 않지만평소 주기보다 늦어질경우 불안감이 생기죠게다가 임신을 원치 않는 상태에서 생리가 늦어지면이러한 불안감이 더욱 커지게 마련입니다 만약 원치 않는 임신인데 생리가 늦어지면임신테스터기를 이용해 확인해보세요막연한 걱정속에 불안해 하는것보다차라리 빨리 확인하는 것이정신건강에 좋을지도 모릅니다 임신이 아닌데도 생리가 늦어지는 원인은매우 다양한 이유들로 인해 나타납니다 피로에 의한 컨디션 저하 및 체력 저하,불규칙한 생활습관과 나쁜 식습관,스트레스 및 극심한 다이어트로 인한 영양부족,출산, 유산을 많이 했거나 정신적 충격이 있을때,호르몬 분비 이상과 갑상선 이상도 원인이 되며자궁에 문제가 생긴 경우 등도 원인이 됩니다 이처럼 다양한 이유에 의해 생리가 늦어지게 되는데생리가 규칙적이..

향초 종류별 차이와 향초 효능 알아보기

문화,생활정보 초롱박 2015. 4. 3. 10:53

향초 많이 쓰시나요? 요즘 사람 많은 거리를 보면 향초전문매장이 많이 보이더군요 그만큼 향초를 쓰는 사람이 많아졌다는걸 느끼게 해줍니다 그렇다면 왜 향초를 쓸까요? 향초를 켜둠으로써 얻는 효과가 몇가지 있는데 향초 효능과 어떤 향초 종류들이 있는지 살펴보겠습니다 먼저 향초 효능부터 말씀드려볼께요 향초는 집안이나 사무실 등의 공간에 존재하는 잡냄새를 제거하는데 도움이 됩니다 여름철 퀘퀘한 냄새를 경험하신 분이 더러 계실텐데 향초를 켜두시면 이러한 냄새 제거를 돕고 향이 발생하므로 공간의 분위기를 전환시키는데 많은 도움이 됩니다 또한, 향초가 주는 인테리어 효과가 있는데요 요즘 향초보시면 용기도 예쁘게 만들죠 아예 인테리어 효과를 감안해서 만드는데 여러개의 향초를 집안이나 사무실 공간에 배치해두시면 형형색색..

맛있는 주스, 사과당근주스효능

건강정보 초롱박 2015. 4. 2. 20:57

당근만 따로 갈아 마시거나, 사과만 따로 갈아 마셔도 맛있는 주스가 되겠지만 사과와 당근을 함께 갈아마시면 보다 더 맛있는 사과당근주스가 되는데요, 맛도 좋지만 사과와 당근의 궁합이 참 좋아 우리 몸을 더 이롭게 해준다고 합니다 사과당근주스의 효능에는 어떤 효능이 있을까요? 변비에 좋습니다 당근에 많은 식물성 섬유인 펙틴이 장의 활동을 도와 변비에 아주 좋습니다 여기에 사과를 함께 넣으면 맛이 좋아 드시기 아주 좋습니다 사과가 피부에 좋은 과일인데 변비해소와 함께 피부 미인을 도와드립니다 불면증에 좋습니다 사과속의 유기산이 신진대사에 좋고 여기에 당근의 칼륨성분이 신경의 흥분을 막고 근육 섬유 수축을 조절해주어 초조함을 막아줌으로써 스트레스로 인한 불안감을 해소하여 피로와 스트레로 인한 불면증 해소를 돕..

경부고속도로 버스전용차로 이용시간

문화,생활정보 초롱박 2015. 3. 31. 18:47

경부고속도로를 자주 이용하면서도매번 버스전용차로 이용시간을 몰라 본능적으로 일반차로로만 달렸는데요이번에 경부고속도로 버스전용차로 시간을확실히 알아두고 공유해드립니다 참고로 고속도로의 버스전용차로는경부고속도로가 유일하다고 합니다 [평일]07:00 ~ 21:00밤 9시 넘으면 진입해도 됩니다 ㅎ평일에는 한남대교남단 고속도로 입구부터오산IC 까지 운영됩니다 [토, 일, 공휴일]07:00 ~ 21:00시간은 같은데 거리가 신탄진IC까지로 늘어납니다 [설연휴, 추석연휴]07:00 ~ 01:00확실히 명절 연휴때는 시간이 깁니다구간은 신탄진IC까지 입니다 일반 자가용중에는 9인 이상 승합차가 가능한데요6명 이상 탑승해야만 됩니다그런데 전용차로 달리는 차량들 보면운전자 한명 뿐인 승합차가 많더군요처음엔 얄미웠는데"저..

출생신고 준비물과 출생신고방법

문화,생활정보 초롱박 2015. 3. 30. 20:11

곧 출산예정이거나 출산하셨겠군요축하드립니다~ 아기가 태어나면 출생신고를 하셔야 하는데요출생신고를 어디서 해야 할지 궁금해지실겁니다 출생신고는 관할지 동주민센터로 가시는게 좋은데요구청을 가셔도 되지만 처리기간이 좀 느립니다그러므로 소재지 주민센터로 가시는게 가장 좋아요 출생신고는 태어난지 1개월 이내로 하셔야 합니다아이가 태어난 기쁨에 출생신고를 깜빡 잊기도 하는데늦어지면 과태료도 물게 되니 잊지마시고 얼른 하세요 그렇다면 출생신고 준비물로는 뭐가 있을까요? 내 아이의 탄생이니 아빠가 직접 가면 좋지만사정이 있어 어렵다면 우편이나 대리인도 가능합니다 1) 아빠나 엄마가 직접 갈 경우출생증명서 원본 (병원에서 줘요)신분증 (운전면허/주민등록증 등)출생신고서 (관에 비치되어 있습니다)통장 (양육수당도 한번에 ..

여권 발급 준비물과 여권 발급 방법

여행정보 초롱박 2015. 3. 30. 14:41

해외 여행을 준비하시나요?여행지에서의 즐거운 시간을 상상하며여권 발급 준비물과 여권 발급 방법을 찾으신다면아래 안내해드리는 포스팅을 참고하시기 바랍니다 여권신청은 현재 본인의 상태(신분)에 따라 차이가 있는데(군인, 미성년자이거나 25~37세의 군미필남성 등)먼저 일반인 기준으로 설명드리겠습니다 여권 신청은 본인이 직접 방문하여 신청해야 합니다신청은 가까운 구청을 방문하시면 되는데요,꼭 거주지의 구청이 아니라도 관계없습니다 여권 발급 준비물은 4가지입니다1) 본인 신분증2) 여권용 사진 1매 *전자여권이 아니면 2매3) 발급수수료4) 여권발급 신청서 이렇게 4가지를 준비하시는데요,이중에서 4번은 여권발급장소에 비치되어 있으니꼭 미리 준비하지 않으셔도 됩니다만약 재발급이고 기존 여권의 유효기간이남아 있을 ..

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